首先，是較重要的預(yù)防感冒。研究證實，感冒會使腎病患者的腎臟加劇損傷。經(jīng)過大量的臨床證實，患有慢性腎炎的病人感冒當天或次日會使病情復(fù)發(fā)加重，腎臟加劇損傷。對于慢性腎病患者，冬季預(yù)防感冒的具體措施有：多穿衣服、適量飲水、不要上火、注意房間通風和空氣濕潤、必要時在房間內(nèi)煎熬食用醋以達到殺菌的目的。同時，如患者出現(xiàn)感冒應(yīng)及時的就診控制病情，如出現(xiàn)浮腫等相關(guān)的腎臟疾病癥狀更要重視和治療。
其次飲食，隨著天氣變涼，人們的胃口也隨之大了起來（如入冬以后很多人就會吃火鍋）。此時很多腎病患者往往忽略了自身的腎臟問題而開始大吃大喝。這樣就很容易因為攝取過多蛋白質(zhì)或脂肪、鹽等一些對腎臟不利的食物而導致腎病加重。所以，腎病患者在大吃大喝的時候，要多想想自己的健康，高蛋白、高脂肪的食物盡量少吃，尤其是腎功能不好的人，更要注意，要學會控制自己的進食。
另外，隨著社會的發(fā)展，以前在冬季吃不到的蔬菜，如西紅柿、茄子、豆角等現(xiàn)在在冬季都能買得到，但是這些蔬菜在溫室中生長，經(jīng)常被噴灑催熟劑等化學物質(zhì)，這些東西對慢性腎病患者的腎臟極為不利。所以，建議患者在冬季食用蔬菜要以時令蔬菜為主。
適當?shù)纳眢w鍛煉。每當冬天來臨的時候，有的腎病患者甚至長期在室內(nèi)臥床不動，一心想著過一個溫暖的冬天。腎病專家指出：這是極其錯誤和危險的做法，這樣會使腎臟血流減緩，加重淤滯和腎臟的硬化萎縮。慢性腎病患者在冬季應(yīng)該堅持合理的運動鍛煉，一方面增強抵抗力提高身體免疫力，防止感冒，另一方面加強腎臟血液流通，有助于損傷修復(fù)，防止腎小球硬化。
對于透析治療腎病醫(yī)院腎病專家說，到了冬季，對血液透析病人來說是一個難過的季節(jié)，對那些經(jīng)過選擇血管瘺進行透析治療的病人就更須要加強內(nèi)瘺的自我防護，幸免血管瘺堵塞，影響透析治療。冬季溫度變化很大，室內(nèi)外溫差大、溫差也很大。有時不加小心就會受涼。受涼后引起血管收縮，官腔變細，血流受阻。另外，寒冷刺激輕易引起血液粘度增大，血流變慢，格外是同時患有糖尿病的病人，將雪上加霜。另外，冬季患者為了保暖，襯衫穿的比較多，就輕易對血管瘺產(chǎn)生壓力等等這些不僅會影響血液透析的效果，還可能引發(fā)血液透析的各種并發(fā)癥。注意保溫，防止受涼，防止血管瘺受壓的任何情況，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，防止血液粘稠。有問題及時的呼叫醫(yī)護。
