前 言
尿意突然來襲，不是在清晨起床的時候，也不是在高速路上的時候，而是每當看到水流或聽到流水聲就會從身體深處萌生出對洗手間的強烈思念感。相信很多人有過這樣的經歷：在景區內明明剛剛從洗手間出來，但是聽到潺潺溪水聲后，又果斷回頭重新走向洗手間，而往往第二次入廁都不能“盡興”，所以很多人曾懷疑是不是腎出了什么毛病。如果把這個問題輸入某搜索框，不搜不知道，一搜嚇一跳，某些磚家說這是腎虛表現，還有板有眼的開出了中藥，更有甚者說這是腎炎、尿路感染，建議深度查一遍泌尿系統，那這個現象真的有這么嚴重嗎？
我們都知道尿液是貯存在膀胱內的，而當膀胱內貯尿量達到一定程度時，膀胱內壓才上升，膀胱被動擴張，膀胱壁內牽張感受器會受到刺激而興奮，產生神經沖動經骶髓排尿中樞傳入大腦皮質引起尿意，然后大腦中樞發出沖動使膀胱壁逼尿肌收縮，內、外括約肌舒張，將貯存在膀胱內的尿液排出。
水流聲和噓噓聲本身就很接近，而我們如廁時都會伴隨著各種各樣的水聲：噓噓聲，沖廁聲，洗手聲，時間久了，“水聲”就默默的在我們心里就形成了心理暗示，這種心里暗示在潛意識里將噓噓和水聲也默默聯系在了一起，也就間接導致了一聽到水聲，身體就會本能的給出想上廁所的反應，尤其隨著年紀的增長，控制力減弱，這個感覺就會更加強烈一些。
這種行為，在我們幼時也會經歷過，比如上一代大人在輔助小BB們上洗手間時，會發出“噓噓——”或者其他的聲音，也是為了給孩子建立這套心理暗示系統。心理暗示是一種很微妙的現象，有時候它對人類行為的影響力遠大于你的想象，比如聽到“話梅”、“檸檬”，看見或者想到，都會感到口腔內一陣口水涌起，泛起酸意，這也是一種條件反射。
隨著年齡的增長，控制力下降后，會造成聽到水聲后難以自控的情況，如果不能得到舒緩的話，還有可能伴有尿頻，尿急，尿痛等癥狀，嚴重者則有可能患有尿失禁。
總結來說，尿失禁是由于膀胱括約肌損傷或神經功能障礙而喪失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。尿失禁按照癥狀可分為充溢性尿失禁、無阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及壓力性尿失禁5類。如果患有尿道系統炎癥，也會對控制排尿產生很大干擾。
除此之外，還有一些其他的“意外”小狀況，比如在打噴嚏、咳嗽、大笑、運動時，都會感覺糟糕，小內內濕潤了，這些情況出現時都有可能伴有尿路系統疾病，所以伴隨的日常的尿頻，尿急等癥狀，都在提示您，需要去醫院好好的看一下。
正常排尿，尿液是經過腎到膀胱，再從尿道排到體外，而憋尿后膀胱壓力升高，當超過一定強度，部分尿液就會返回到腎里，導致腎積水。
憋尿時間長了，膀胱就會處于高張力狀態，時間過久就會影響膀胱肌肉收縮能力，引起膀胱排尿功能障礙，甚至造成難以挽回的損失，一些關于“憋尿致膀胱破裂”、“憋尿猝死”的新聞報道頻頻進入大眾視線，正是提醒我們，還有尿意要及時排，千萬不能憋。
即便只是“水聲”的騷擾，導致神經跟你開個了小小的玩笑，也最好乖乖的去趟廁所哦，別為了“沒擠出幾滴”而氣餒。
最后一個問題，我們如何區分排尿多和尿頻病癥？正常人一天排尿是怎樣的？
排尿次數多并不等同于尿頻，因為一個人的排尿次數與飲水量、環境氣候以及運動出汗等諸多因素有關，人生病的時候也會尿頻，特點是次數增加，每次的量較少，但是如果一段時間內的尿頻率高于平時，就需要注意一下了。
一個成年人在每天飲水正常（2000ml左右）的情況下大概排尿5～6次，夜間0～1次，每天排尿的量大概1000ml。
